皮肤出现鳞屑怎么办？牛皮癣护理指南

当皮肤出现边界清晰的红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑，轻轻刮擦后有点状出血，这可能是牛皮癣的表现。这种皮肤问题具有反复发作的特点，日常护理尤为重要。避免使用过热的水洗澡，过度搓洗鳞屑可能引发新皮损。

护理核心在于保湿与保护：每日涂抹无刺激的保湿霜，重点覆盖干燥区域。洗澡水温控制在温热范围，时间不超过十分钟。选择宽松透气的纯棉衣物，避免摩擦患处。保持居住环境湿度适宜，冬季使用加湿器。适度晒太阳但避免暴晒，以皮肤不感觉灼热为限。

若症状持续加重，皮损范围扩大或增厚明显，建议专业评估。在珠海广肤皮肤科，医生会观察皮损特征，了解发作规律，提供个体化的护理方案建议，帮助维持皮肤稳定状态。