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青春痘如何预防发作

作者:珠海广肤皮肤病医院    来源:珠海广肤医院 日期:2019-08-15
  青春痘如何预防发作?青春痘,虽然是作为青少年们非常讨厌的一种面部症状,但是青春痘发病也没有年龄限制,面部青春痘有很多种类型,严重的还会化脓,因此面部青春痘需要及时进行诊治,没有患上就尽量做好预防措施,那青春痘如何预防发作?下面是对这个问题做的详细介绍。
 
  1、积极锻炼:每天坚持运动,加快新陈代谢,利于身体排出毒素,对皮肤有良好的效果,但是要持之以恒,不要熬夜,养成合理的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,苹果,梨,西红柿等有利于减少皮脂分泌和加快青春痘愈合,红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效。
 
  2、注意化妆品的选择:每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品,以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激,选择合适的保湿霜、防晒霜等面霜,不可使用不明适用肤质的护肤品。养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,避免毒素堆积体内。
 
  3、养成好的生活习惯:保持皮肤的清洁卫生也是避免青春痘的方法之一,很多人有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的毛病,这是非常不好的习惯,很容易滋生细菌,产生青春痘,因此要加以注意。
 
  温馨提示:保持精神愉悦也是预防青春痘的方法之一,精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,从而诱发青春痘的出现,因此多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学业上的压力,一旦患者就请尽早到正规的医院诊治。
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