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珠海哪家治疗青春痘好

作者:珠海广肤皮肤病医院    来源:珠海广肤医院 日期:2019-09-27
  痤疮除了要及时治疗外,平时的护理工作也是很关键的,而护理分为多方面的,其中饮食就是不可忽视的一部位,那么在饮食上痤疮患者要如何护理呢?主要就是要了解饮食上的一些宜忌,合理选择食物,这样才能更好的治疗痤疮,下面让我们一起来了解一下痤疮的饮食护理。
 
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  痤疮的饮食护理,要注意多补充维生素A,它有利于上皮细胞的增生,可以防止毛囊角化,从而能消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,还可减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀,如可选择胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。还有一些含维生素B2的食物也要多吃,它可促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。
 
  对于甘肥厚味类食物,痤疮患者就要注意避免,如一些含油脂丰富的食物如动物肥肉、油煎炸过的食物及含油的芝麻、花生,各种含糖高的糕点等,都要少吃或是不吃,而对于辛辣刺激性食物,痤疮患者一定要禁忌,如酒、浓茶、咖啡、辣椒等,这些可加重痤疮。
 
  对痤痤患者来说,一些高热量食物都不利于痤疮的防治,平时要避免,可选择一些有清热解毒的食物,如木耳、苦瓜、冬瓜、等,常吃这些对痤疮有一定的缓解作用。
 
  痤疮患者在饮食护理上要尽量以清淡食物为主,不要吃一些重口味食物,肉类少吃,而且要有选择的吃,一般可选择鸭肉、肌肉等,日常中痤疮患者保持合理的饮食,对于痤疮的消除有不错的促进作用。
 
  上面就是关于痤疮的饮食护理方法,可见对于一些要禁忌的食物,一定要避免,而应多吃一些有利于痤疮消退的食物,这样才能更好的防治痤疮,当然在饮食调理的同时,也要注意做好其它护理工作,如要注意皮肤清洁卫生,多锻炼身体,适当出汗,些对于痤疮的康复都有一定的帮助。
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