珠海广肤皮肤病专科温馨提醒:因疾病都有相同之处,先在线咨询一下,做出专业性的指导及治疗建议!网站地图
您现在的位置:主页 > 脱发

预防脱发吃哪些食物

作者:珠海广肤皮肤病专科    来源:珠海广肤皮肤病专科 日期:2023-04-14
  预防脱发吃哪些食物?对于脱发这个现象大家都不陌生,现在脱发趋于各个年龄阶段,虽然不是很严重的问题,但是对我们的健康和形象影响很大。其实脱发很多情况下是可以预防的,尤其是饮食方面,所以要重视起来,尤其是在生活中注意饮食。那么生活中吃哪些食物可以帮助我们预防脱发的出现呢?
 
  1、富含蛋白质的食物:如鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋等,可以补充机体所需蛋白质,提高机体免疫力,且蛋白质进入体内会被分解形成各种氨基酸,进而被头发吸收,有助于滋养头发,从而在一定程度上防止脱发;<<<在线咨询
 
 
  2、粗纤维食物:如山楂、番薯或南瓜等,多吃粗纤维的食物能够促进胃肠道蠕动,帮助排出过多油脂,从而控制头发的油腻程度,有利于减少头皮出油,避免头部毛囊堵塞、萎缩,从而在一定程度上防止脱发;
 
  3、含碘的食物:如海带、海参或带鱼等,多吃含碘的食物可以补充碘,促进甲状腺激素分泌,从而促进机体新陈代谢,帮助头发生长,让头发不容易脱落,可以在一定程度上防止脱发,但需要注意存在甲状腺功能亢进的人群不要吃此类食物。
 
  预防脱发吃哪些食物?珠海广肤温馨提示:生活中有很多预防脱发的食物。同时,要养成良好的生活习惯和个人卫生。早期发现和治疗疾病,正确面对疾病,选择合适的医院进行治疗是关键。珠海广肤有技术经验丰富的皮肤病医生,对脱发有深入广泛的研究。他们逐一为患者制定合理的治疗方案,避免千人一面的问题,从病根入手,避免后期复发。而且医院不断推出较好的仪器,帮助了很多脱发患者康复,你可以放心来医院。
 
上一篇:脱发要怎么护理
医院地址:珠海市香洲区前山明珠南路2029号
24小时咨询热线:0756-8592828
门诊时间:8:00—19:00
备案号:粤ICP备20058041号
医疗广告审查证明文号:粤(C)广[2023] 第02-03-013号